端午送安康！使用香囊、中药按摩锤注意这几点（内含福利）丨医本正经
四川在线记者 魏冯 何嘉琦
浓浓艾叶香，悠悠端午情
农历五月初五
端午节如期而至
除了吃粽子、赛龙舟
端午节还有悬挂菖蒲、艾叶
佩戴香囊的习俗
包有艾叶的中药按摩锤
也得到很多人的喜爱
川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目，邀请到成都中医药大学附属医院（四川省中医医院）治未病中心主治医师苗润青，就香囊、中药按摩锤的正确使用及注意事项，为我们科普讲解。
中药香囊
佩戴香囊，又称为“香佩疗法”，为一种中医外治疗法。一般取具有芳香性的中药，将药末装在特制的囊状布袋或绸袋中，佩戴于胸前、腰际等处，或装于贴身衣袋内，以防治某些疾病。
现代医学研究表明，芳香性中药中含有大量的挥发油，这些挥发油对多种细菌和病毒有抑制或杀灭作用。同时，香囊中的中草药气味为蚊虫所不喜，可以起到驱散蚊虫的作用。
中药按摩锤
中药按摩锤，选用多味中药材，将其包裹在锤头。每天轻轻锤几下，舒筋活络，促进血液循环，缓解疲劳。还能和香囊一样，散发中药香味。
“拍八虚”的部位与方法
1. 双肘窝
方法：轻轻拍打双肘窝，力度适中，以感觉舒适为宜。
2. 双腋窝
方法：抬起一侧手臂，轻轻拍打腋窝，交替进行。
3. 双髀窝（大腿内侧腹股沟处）
方法：坐于椅子上，双腿自然下垂，轻轻拍打双髀窝，力度适中。
4. 双腘窝（膝关节后方）
方法：站立或坐于椅子上，轻轻拍打双腘窝，注意保持平衡。
温馨提示
香囊、中药按摩锤的气味一般维持1个月左右，建议定期更换；
注意防水、防潮，保持干燥；
避免香囊、中药按摩锤中的药材或药粉入口吞食；
新生儿及孕妇不宜使用；
过敏性体质者(有药物或食物、花粉过敏史)，心、肝、肾功能不全者禁用。
端
午
安
康
端午至，艾叶香
来把养生局
一起来做中药按摩锤
川观新闻联合成都中医药大学附属医院（四川省中医院）推出中药按摩锤，药包是含有艾叶的端午方，正确锤敲，能疏通经络，加快人体血液循环，舒缓肌肉，缓解疼痛。
“川观红”文创之中药按摩锤
1.
驱蚊防虫款
石菖蒲、广藿香、紫苏叶、金银花、艾叶等
药包配方由成都中医药大学附属医院（四川省中医院）治未病中心副主任，主治医师杨丽洁提供。
2.
舒筋活络款
艾叶、丁香、薄荷、藿香、佩兰、陈皮等
药包配方由成都中医药大学附属医院（四川省中医院）骨科副主任医师余洋提供。
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