和一位长寿者交谈感悟

周根保

今天上午,到出版中心东侧公园散步,看到一位脸上洋溢着幸福的长寿老人,我主动上前问话:

“老同志,高寿?”

他自豪地说;

“96岁了,1927年出生的。”

我问:“住哪?您这么幸福高寿,有什么经验?”

老人喜欢讲话的特点表现出来了……

福(蓬州闲士 摄,方志四川 供图)

他滔滔不绝地告诉我:

住在红谷春天※※※,名字叫赵长龙。老伴今年也94岁了,前几天摔了一跤,骨折住院了,小孩在看护。

他是抗美援朝老兵,正营转业,安排在麻纺厂车间当工会主席,后来到江纺当厂领导,再后来,到政府机关工作,正处退休……

我一生,叫干什么,就干什么,从来不去主动要求什么。年轻的时候就有高血压,现在除耳朵有点问题外,其他都很好。几年没体检,没感冒。

他的经验是:

长寿要基因好。他父亲活了92岁,从来不生病,就是多喝茶,多喝水。

再是心态要好。他生了5个女儿,现在都退休了。5个外孙,除1个还在国外读书外,其他都工作了。

三代人,都高高兴兴地生活,星期天,到他家里集中……

无忧无虑,所以生活很开心……

《长寿图》 (国画) 张应全 作(图片来源:四川省老年书画研究会)

老人主动告诉我,5个女儿,只有2个在附近住,其他1个在上海,1个在北京,还有1个在湾里。

家里平时只有他和老伴两人……

也没有什么爱好,就是喜欢骑摩托车。转业后,花了50几元,买了辆摩托车,003号,有空就骑着转转。……

他特别告诉我,退休后,享受副厅待遇,现在享受副省级待遇……

老人还准备讲下去时,我电话响了,来了快递,匆匆告别。

回家想起老赵的话,很有感悟——

老赵一席话,表明尽管96岁高龄了,但思路清晰,记忆良好,长寿潜力很大,活一百岁不成问题……

《松鹤延年》 郎静山 摄(图片来源:微水墨艺术)

怎样才能健康长寿?

老赵就是活典型。

开开心心,别想那么多事。

我孙子有点情况,不是还有个健康快乐的外孙女吗?而且,孙子的情况也一天一天在好转,苦恼啥?如果活到九十岁,什么事情不就都解决了吗?

解决不了的问题,就交给时间吧!

向老赵学习,做一个快乐健康老人!

写于2022年3月5日

《松鹤》 谢临风 作(图片来源:巴蜀画派)

来源:四川省地方志工作办公室

作者:周根保(1947年4月生,原南昌军分区司令员,南昌八一精神研究会原执行会长)

配图:方志四川